Pengaruh Senam Kebugaran Jasmani terhadap Lansia yang Mengalami Insomnia pada Penderita Hipertensi di Posyandu Tangguh Dusun Kejambon 2 Kecamatan Dapurkejambon Kabupaten Jombang
Abstract Views: 89
PDF Downloads: 111
DOI:
https://doi.org/10.56211/pubhealth.v4i3.1019Keywords:
Lansia; Hipertensi ; Insomnia ; Senam Kebugaran Jasmani
Abstract
Lanjut usia (lansia) adalah seseorang yang usianya mencapai 60 tahun keatas. Secara umum lansia akan mengalami penurunan fisik dan lebih rentan terkena penyakit salah satunya adalah hipertensi selain masalah tersebut lansia juga mengalami insomnia yang merupakan keadaan seseorang mengalami kesulitan memulai tidur atau sering terbangun dan tidak dapat tidur nyenyak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam kebugaran jasmani terhadap lansia yang mengalami insomnia pada penderita hipertensi di posyandu tangguh dusun kejambon 2 kecamatan dapurkejambon kabupaten jombang. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian pre experiment design dengan pendekatan one group pre-post test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia di Posyandu Tangguh sebanyak 30 lansia menggunakan total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan kuesioner Insomnia Severity Index (ISI). Uji statistik menggunakan Uji Wilcoxon. Sebagian besar (post-test didapatkan sebagian besar (60,0) 18% lansia mengalami insomnia ringan, (40,0) 12% lansia yang mengalami insomnia sedang.Hasil uji statistik menggunakan Wilcoxon dengan nilai signifikasi p value= 0,000 < 0,05 bermakna H1 diterima. Kesimpulan dan saran dari hasil penelitian ini menunjukkan ada pengaruh senam kebugaran jasmani terhadap lansia yang mengalami insomnia dan diharapkan untuk peneliti selanjutnya dapat memodifikasi dengan metode lain untuk mengatasi tingkat insomnia dengan responden yang lebih banyak lagi.
Downloads
References
Adi, Giri. Susilo., Haryono, Rudi., Taukhit, & Pratiwi, Etik. (2022). Buku Modul Standar Operasional Prosedur (SOP) Keterampilan Keperawatan (Edisi 1, p. 81 hlm). Penerbit Lembaga Omega Medika.
Adi, Giri. Susilo., Haryono, Rudi., Taukhit, & Pratiwi, Etik. (2022). Buku Modul Standar Operasional Prosedur (SOP) Keterampilan Keperawatan (Edisi 1, p. 81 hlm). Penerbit Lembaga Omega Medika.
Anggraeny, Rini, Wahiduddin, Rismayanti. 2021. “Faktor RisikoAktivitas Fisik, Merokok, Dan Konsumsi Alkohol Terhadap Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Obesitas Dengan Penyakit Hipertensi Pada Pasien Poliklinik Puskesmas Touluaan Kabupaten Minahasa Tenggara”. Minahasa Tenggara: Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Anggraini, Novita. (2021). Senam Menuju Lansia Sehat dan Bugar. IV, 64–71.
Anggraini, Novita. (2021). Senam Menuju Lansia Sehat dan Bugar. IV, 64–71. Baskoro, Haryadi. (2014). 80 Renungan Untuk Lansia (Edisi 1). Penerbit ANDI (Anggota IKAPI). DOI: https://doi.org/10.30739/loyal.v4i1.918
Cherukuri,S., Bajo, M., Colusi, G., Corciulo, R., Fessi, H,. Ficheux, M., Slon, M., Weinhandl, E., & Borman, N. (2018). Home Hemodialysisi Treatment And Outcomes: Retrospective Analysis Of The Knowledge To Improve Home Dislysis Network In Europe (Kihdney) Cohort. Bmc Nephrology,19(1),1-10. DOI: https://doi.org/10.1186/s12882-018-1059-2
Dachi F, Syahputri R, Marieta G.M, Siregar S.P., (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume 3 Nomor 2, Mei 2021 e-ISSN 2715-6885; p-ISSN 2714-9757. DOI: https://doi.org/10.37287/jppp.v3i2.460
Ghozali, I. (2021). Aplikasi Analisis Multivariate Dengan Program IBM SPSS 26 Edisi 10. Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Hendriani, Wiwin. (2022). Dinamika Perkembangan Usia Lanjut: Menjadi Lansia yang Sehat dan Bahagia (H. Nur (ed.); Cetakan I). Percetakan Bintang.
Hendriani, Wiwin. (2022). Dinamika Perkembangan Usia Lanjut: Menjadi Lansia yang Sehat dan Bahagia (H. Nur (ed.); Cetakan I). Percetakan Bintang.
Juwita. (2023). Hubungan Kecemasan Dengan Insomnia Pada Pra Lansia Hipertensi Di Posyandu Lansia Desa Tengkapak Kabupaten Bulungan. Aspiration Of Health Journal.e-ISSN 2985-8267 Vol. 01 No. 02, Juni 2023 : 240-251 DOI: https://doi.org/10.55681/aohj.v1i2.104
Kemenkes RI. (2018). Kebutuhan Tidur Sesuai Usia. From www.p2ptm.kemkes.go.id Kemenkes RI. (2018). Senam Pagi ASN & Masyarakat Kota Cimahi Sebagai Rutinitas Aktifitas Fisik Setiap Jum’at Wujud perilaku Cerdik Dan Sehat.From. http://p2ptm.kemenkes.go.id
Laili Nurul et,al. (2023). Edukasi Pelaksanaan Insomnia Pada Penderita Hipertensi. Kolaborasi Jurnal Pengabbdian Masyarakat, vol.03 No. 01 PP. 16-22 E-ISSN 2809-0438 Prefix DOI : 10.563559/kolaborasi. DOI: https://doi.org/10.56359/kolaborasi.v3i1.181
McCall, W.V.et al. (2022). Short-tern insomnia disorder in healt care workers in an academic medical center before and during COVID-19 : Rates and predicitive factors’, Journal Of Clinical Sleep Medicine. 17(4),Pp.749-755. DOI: https://doi.org/10.5664/jcsm.9034
Notoatmodjo, S., 2014, Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nursalam, N., Fibriansari, R.D., Yuwono, S.R., Hadi, M., Efendi, F., & Bushy, A. (2018) .Empowerment Model For Burnout Syndrome And Quality Of Nursing Work Life In Indonesia. Internasional Journal Of Nursing Sciences, 5(4),390-395. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ijnss.2018.05.001
Setiawati I, Ulfa M, & Dewi P. (2021). Gambaran Tingkat Insomnia Pada Lanjut Usia di Rojinhome Kabushiki Kaisha Yhoichi Yonabaruokinawa Jepang. Seminar nasional penelitian dan pengabdian kepada masyarakat (SNPPKM). ISSN4 2809-2767. Purwokerto, Indonesia, 06 Oktober 2021.
Siregar Mukhlidah H. (2019). Mengenal sebab-sebab, akibat-akibat, dan cara terapi insomnia. Jogjakarta : FlashBools.
Subekti & Nina. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia. Jurnal Kesehatan Panca Bhakti Lampung, vol 10 oktober 2022,hlm110-120 e-ISSN 2615-8604, P-ISSN:2338-0020. DOI: https://doi.org/10.47218/jkpbl.v10i2.132
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Suroto, (2020). Buku Pegangan Kuliah, Pengertian Senam, Manfaat Senam Dan Urutan Gerakan. Semarang: Unit Pelaksanaan Teknis Mata Kuliah Umum Olahraga Universitas Diponegoro
Utami J, Indrawati R,. Pradanie R, .(2021). Analisa Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Lansia Di Panti. Jurnal Health Sains : p-ISSN: 2723-4339 e-ISSN: 2548-1398 Vol. 2, No. 3, Maret 2021. DOI: https://doi.org/10.46799/jhs.v2i3.135
WHO. (2019). Prevalence of hypertension. World Health Organization. Akses melalui : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail /hyperte nsion
WHO. (2021). Global physical activity questionnaire (GPAQ). Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ).
WHO. (2021). Hypertension. Hypertension.
WHO. 2018. Ageing And Health. Jenewa
WHO.(2020). Tentang Populasi Lansia. Aspiration Of Health Journal.e-ISSN 2985-8267 Vol. 01 No. 02, Juni 2023 : 240-251
Downloads
Article History
Pages: 257-262
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Widya Anggarini Fitria, Tiara Fatma P, Dina Camelia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Penulis yang mempublikasikan naskahnya pada PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat menyetujui ketentuan berikut:
Hak cipta atas artikel apapun dalam PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat dipegang penuh oleh penulisnya di bawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. dengan beberapa ketentuan sebagai berikut:
"Penulis mengakui bahwa PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat berhak sebagai yang mempublikasikan pertama kali dengan lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License / CC BY SA 4.0"
"Penulis dapat memasukan tulisan secara terpisah, mengatur distribusi non-ekskulif dari naskah yang telah terbit di jurnal ini ke dalam versi yang lain (misal: dikirim ke respository institusi penulis, publikasi ke dalam buku, dll), dengan mengakui bahwa naskah telah terbit pertama kali pada PubHealth Jurnal Kesehatan Masyarakat."
"Pembaca diperbolehkan mengunduh, menggunakan, dan mengadopsi isi artikel selama mengutip artikel dengan menyebutkan judul, penulis, dan nama jurnal ini. Pengutipan tersebut dilakukan demi kemajuan ilmu pengetahuan dan kemanusiaan serta tidak boleh melanggar hukum yang berlaku."
