Pengembangan Program Olahraga Rekreasi untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa SD
Abstract Views: 28   PDF Downloads: 27DOI:
https://doi.org/10.56211/wahana.v3i1.627Keywords:
Kebugaran Jasmani; Olahraga Rekreasi; Aktivitas Fisik
Abstract
Peningkatan kebugaran jasmani pada anak usia sekolah dasar merupakan aspek penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan fisik serta mental. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan dan mengimplementasikan program olahraga rekreasi yang dirancang khusus untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa Sekolah Dasar (SD). Metode yang digunakan dalam penelitian ini melibatkan pendekatan kuasi-eksperimental dengan melibatkan siswa kelas 4 dan 5 di dua SD di Kota Medan sebagai subjek. Program olahraga rekreasi ini meliputi berbagai aktivitas fisik yang menyenangkan dan mudah diakses oleh anak-anak, seperti permainan tradisional, senam ritmik, dan lomba lari jarak pendek, yang dilaksanakan selama 12 minggu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipasi siswa dalam program olahraga rekreasi ini secara signifikan meningkatkan tingkat kebugaran jasmani mereka, yang diukur melalui tes kebugaran jasmani dasar, seperti tes lari 20 meter, tes sit-up, dan tes kelenturan. Selain itu, program ini juga berdampak positif pada motivasi siswa untuk berolahraga dan partisipasi mereka dalam aktivitas fisik di luar jam sekolah. Temuan ini menunjukkan bahwa olahraga rekreasi dapat menjadi sarana efektif dalam mempromosikan kebugaran jasmani di kalangan siswa SD.
Dari hasil ini, direkomendasikan agar program serupa diterapkan secara lebih luas di sekolah-sekolah lain, serta dikombinasikan dengan kegiatan edukatif lainnya untuk mendukung gaya hidup sehat sejak dini. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi efektivitas program dalam jangka panjang serta dampaknya terhadap aspek kesehatan lainnya.
Downloads
References
Artikel Jurnal
Andersen, L. B., Riddoch, C., Kriemler, S., & Hills, A. P. (2017). Physical activity and cardiovascular risk factors in children. British Journal of Sports Medicine, 45(11), 871-876.
Trost, S. G. (2003). Discussion Paper for the Development of Recommendations for Children's and Youth's Participation in Health Promoting Physical Activity. Australian Government Department of Health and Ageing.
World Health Organization. (2020). Obesity and overweight. World Health Organization.
Sallis, J. F., Prochaska, J. J., & Taylor, W. C. (2000). A review of correlates of physical activity of children and adolescents. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(5), 963-975.
Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (2019). Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, 100(2), 126-131.
Donnelly, J. E., Hillman, C. H., Castelli, D., Etnier, J. L., Lee, S., Tomporowski, P., ... & Szabo-Reed, A. N. (2016). Physical activity, fitness, cognitive function, and academic achievement in children: A systematic review. Medicine & Science in Sports & Exercise, 48(6), 1197-1222.
Khan, N. A., Hillman, C. H., & Biggan, J. R. (2015). The relation of childhood physical activity and aerobic fitness to brain function and cognition: a review. Pediatric Exercise Science, 27(2), 128-138.
Twenge, J. M., Martin, G. N., & Spitzberg, B. H. (2019). Trends in US adolescents’ media use, 1976–2016: The rise of digital media, the decline of TV, and the (near) demise of print. Psychology of Popular Media Culture, 8(4), 329-345.
World Health Organization. (2020). Obesity and overweight. World Health Organization.
Aubert, S., Barnes, J. D., Abdeta, C., Nader, P. A., Adeniyi, A. F., & Aguilar-Farias, N. (2018). Global matrix 3.0 physical activity report card grades for children and youth: Results and analysis from 49 countries. Journal of Physical Activity and Health, 15(s2), S251-S273.
Carson, V., Lee, E. Y., Hewitt, L., Jennings, C., Hunter, S., Kuzik, N., ... & Tremblay, M. S. (2020). Systematic review of the relationships between physical activity and health indicators in the early years (0–4 years). BMC Public Health, 17(5), 854.
Gjaltema, M., Stam, H., & van den Berg, P. (2022). The impact of urbanization on children's physical activity: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(2), 683.
Guthold, R., Stevens, G. A., Riley, L. M., & Bull, F. C. (2020). Global trends in insufficient physical activity among adolescents: a pooled analysis of 298 population-based surveys with 1·6 million participants. The Lancet Child & Adolescent Health, 4(1), 23-35.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI). (2020). Laporan Nasional Riskesdas 2020. Kementerian Kesehatan RI.
Liu, M., Wu, L., & Yao, S. (2020). Dose-response association of screen time-based sedentary behavior in children and adolescents and depression: A meta-analysis of observational studies. British Journal of Sports Medicine, 54(7), 1251-1258.
Mahase, E. (2019). Primary school children must have a daily break of 60 minutes' exercise, says UK chief medical officer. BMJ, 366, l5831.
Cheng, H. L., Shih, C. H., & Lu, L. (2019). Association between screen time and physical activity among children and adolescents: A meta-analysis. Journal of Physical Activity and Health, 16(2), 102-109.
Eime, R. M., Harvey, J. T., Sawyer, N. A., & Hamer, P. D. (2019). The role of sport participation in promoting health and well-being among children and adolescents. Sports Medicine, 49(6), 973-985.
Ekelund, U., Trolle Lagerros, Y., & Hamer, M. (2018). Physical activity and sedentary behavior in children and adolescents: Associations with health and development. Journal of Sport and Health Science, 7(1), 55-63.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI). (2021). Laporan Nasional Riskesdas 2021. Kementerian Kesehatan RI.
Lubans, D. R., Smith, J. J., & Beauchamp, M. R. (2019). A systematic review of interventions to promote physical activity in children and adolescents. Sports Medicine, 49(1), 1-27.
Sallis, J. F., Owen, N., & Fisher, E. B. (2020). Ecological models of health behavior. In Health Behavior: Theory, Research, and Practice (pp. 43-64). Jossey-Bass.
Yin, J., & Zhang, L. (2021). The impact of screen time on children’s physical activity levels: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1691.
Hakim, A.R., Hasibuan, A.R., & Hariani, P.P. (2024). Implementation of Multimedia Development Life Cycle in Learning Media Applications for Children with Mental Disabilities. Hanif Journal of Information Systems 2 (1), 11-21
Manurung, A.A., Azhari, M., & Hasibuan, A.R. (2024). Massive Online Open Course (Mooc) Training Based on Quizizz Share at the SMK Tritech Informatika Medan. Altafani: Jurnal Pengabdian Masyarakat 1 (1)
Sari, I.P., Hatta, T.A., Manurung, A.A., Dachi, S.W., Harahap, T.H., Azis, Z., & Hasibuan, A.R. (2024). The Influence of a High-Order Thinking (HOTS)-based Learning Model on Students' Midterm Question Analysis. Aksaqila International Humanities and Social Sciences [AIHSS] Journal 3 (2), 58-66
Guntur, S., Manurung, A.A., & Hasibuan, A.R. (2024). Utilization Application Mobile for Speed Up Searching Boarding House Android Based. Tsabit Journal of Computer Science 1 (1), 8-17
Hasibuan, A.R. (2024). Implementation of Augmented Reality (AR) for Swimming Sports Learning Media. Indonesian Journal of Applied Technology, Computer and Science 1 (1), 1-6
Hasibuan, A.R.,& Ritonga, M.S. (2024). The Role Of Character Education In Elementary School Students In The Digital Age. EDUCATION JOURNAL OF INDONESIA 5 (1)
Hasibuan, A.R. (2024). MODEL LATIHAN SHOOTING BERBASIS SAVI (SOMATIC, AUDITORY, VISUAL, INTELECTUAL) UNTUK MENINGKATKAN TEKNIK SHOOTING BOLA BASKET
Buku
Ahmad Riady Hasibuan, 2024, Buku Ajar Materi Kepramukaan, Yayasan Al’Adzkiya, 181.
Asrar Aspia Manurung, Indah Purnama Sari, Ahmad Riady Hasibuan, Putri Rizki Syafrayani, Tia Aulia Lubis, Suci Khairani, Salsabila Maisah Andani, Balqish Az-Zahra Shahnaz, Lola Fadhillah, Mulkan Azhari, M. Firza Alpi, 2024, Pengantar Pendidikan Teknologi, UMSU Press, 219
Dr. Marah Doly Nasution, Indah Purnama Sari, Asrar Aspia Manurung, Ahmad Riady Hasibuan, Putri Rizki Syafrayani, Tia Aulia Lubis, Suci Khairani, Salsabila Maisah Andani, Balqish Az-Zahra Shahnaz, Lola Fadhillah, Mulkan Azhari, 2024, Perkembangan Teknologi Dan Transformasi Digital dalam Dunia Pendidikan, UMSU Press, 228
Downloads
Article History
Pages: 11-17
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Ahmad Riady Hasibuan, Suci Khairani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Penulis yang mempublikasikan naskahnya pada Wahana Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat menyetujui ketentuan berikut:
Hak cipta atas artikel apapun dalam Wahana Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat dipegang penuh oleh penulisnya di bawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. dengan beberapa ketentuan sebagai berikut:
"Penulis mengakui bahwa Wahana Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat berhak sebagai yang mempublikasikan pertama kali dengan lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License / CC BY SA 4.0"
"Penulis dapat memasukan tulisan secara terpisah, mengatur distribusi non-ekskulif dari naskah yang telah terbit di jurnal ini ke dalam versi yang lain (misal: dikirim ke respository institusi penulis, publikasi ke dalam buku, dll), dengan mengakui bahwa naskah telah terbit pertama kali pada Wahana Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat."
"Pembaca diperbolehkan mengunduh, menggunakan, dan mengadopsi isi artikel selama mengutip artikel dengan menyebutkan judul, penulis, dan nama jurnal ini. Pengutipan tersebut dilakukan demi kemajuan ilmu pengetahuan dan kemanusiaan serta tidak boleh melanggar hukum yang berlaku."